Как избавиться от очков

Как избавиться от очков? Если Вы страдаете от нарушений зрения, то хотя бы раз задавались этим вопросом. И если Вы хотя бы немного проявляли интерес к теме оздоровления путем активизации скрытых ресурсов организма, то наверняка Вам известна книга Мирзакарима Норбекова «Опыт дурака, или Ключ к прозрению». В ней автор предлагает методику, которая помогает восстановить зрение. Ее суть заключается в использовании механизмов психосоматики и укреплении мышечного корсета. И что конкретно предлагает автор тем людям, которые не знают, как навсегда избавиться от очков, спросите Вы. Чтобы вникнуть в систему Норбекова, нужно читать его книгу самостоятельно. В этой статье мы расскажем немного о самом авторе, а также кратко обозначим основные мысли из книги Мирзакарима Санакуловича.

Самое главное — внутренний стержень

Начнем с того, что в юности Норбекову поставили смертельный диагноз. О себе тогдашнем он говорит как о человеке со сломанной волей и суицидальными мыслями. А кем Норбеков предстает теперь? Спортсменом и тренером, освоившим несколько видов восточных единоборств, творческой человеком, который снимает фильмы и пишет музыку, незаурядной личностью, овладевшей актерскими навыками и открывшей в себе писательский талант.

Помимо всего прочего, Норбеков работал в области философии медицины, педагогики, психологии. Что же послужило причиной подобных превращений?

Внутренняя картина человеческой психики всегда остается за кадром. Зачастую внешним изменениям предшествуют сильные потрясения и большая внутренняя работа. Но почему одни люди под воздействием обстоятельств теряют веру в себя и опускают руки, а другие наоборот становятся все сильнее? Сложно сказать однозначно; скорее, дело во внутреннем стержне. На что именно опереться в трудный час, каждый находит сам. Норбеков относит себя к суфиям — людям, которые практикуют суфизм, восточное учение, заключающееся в аскетизме и повышенной духовности. Они реализуются в созидательном труде и ощущают, что внутри неразделимы с Богом. Скорее всего, именно это сделало Норбекова сильнее.

Как снять очки по методике Мирзакарима Норбекова

Методика Норбекова неоднозначна и вызывает противоречивые эмоции. Когда читаешь предисловие к книге, понимаешь, что автор не будет расшаркиваться перед читателями. Да и сам Мирзакарим Санакулович прямо заявляет о том, что осознанно выбрал далеко не тактичный путь общения с теми, кто не представляет своей жизни без очков. Но почему бы не изложить свои мысли более мягко? И этот вопрос предвосхищает писатель. В предисловии он говорит о своей убежденности в силе эмоций, которая подобна бурной реке, сметающей все препятствия — если ее использовать в созидательном русле. Так и есть: например, гнев может принести огромные разрушения, ведь он дает много сил, но если его направить в нужное русло, то он способен привести к невероятным позитивным результатам. Испытать сильные эмоции и овладеть ими, чтобы это помогло постепенно избавиться от очков — это реально для человека, активизировавшего свой внутренний источник энергии.

Так как же сильное деструктивное состояние заставить служить себе на благо, и как Норбеков, имеющий единственный инструмент влияния, — печатный текст — проводит работу с читателем, носящим очки? Прежде всего автор стремится к тому, чтобы у человека появилось множество эмоций. Для этого он не стесняется в выражениях, использует много юмора, вызывает то гордость, то отвращение. По искреннему убеждению Норбекова, житель современного мегаполиса носит в себе огромное количество скрытых переживаний. Они отнимают его силы, сковывая творческие способности и блокируя механизм самовосстановления организма, поэтому их стоит высвобождать.

Но как же плохое зрение связано с эмоциональной зажатостью и можно ли поправить его и перестать носить очки исключительно за счет высвобождения гневных порывов? Нет, эмоции — это всего лишь энергия, топливо, на котором слабовидящие люди смогут проделать путь к здоровью и жизни без очков. Сама система Норбекова — это комплекс упражнений для глаз, выполняя которые человек должен следовать правилу эмоционального принуждения. Например, нужно каждый день выполнять тренировки не только с прямой спиной, но и с улыбкой на лице и позитивным настроем. Рекомендовано уделять этим простым упражнениям 30-60 минут в день. Они включают в себя работу по активизации глазных мышц, используют механизмы разведения зрительных осей и расслабления, систему аккомодации зрения (способности глаз приспосабливаться к внешним условиям и ясно различать предметы, располагающиеся на различной удаленности от глаза). 

Упражнения для тех, кто не только задается вопросом, как навсегда избавиться от очков, но и готов к действию:

  • Людям, уставшим от ношения очков, важно укрепить двигательные мышцы глаза. Для этого совершаются следующие движения глазами: вверх-вниз, вправо-влево, по кругу.
  • Упражнение на укрепление косых мышц глаза используется для профилактики косоглазия: взгляд следит за кончиком пальца, который приближается к носу и удаляется от него. Нужно чередовать это с движением глаз по сторонам.
  • Упражнение на аккомодацию заключается в том, что человек садится на расстоянии 25 см от окна и чередует фокусировку взгляда: сначала на почтовой марке, наклеенной на стекло, затем на любом объекте, находящемся далеко за окном.
  • Также тем, для кого очки — это данность, придется задействовать мало работающие в обычной жизни механизмы в упражнении по разведению осей зрения. Оно представляет собой фокусировку взгляда на кончиках пальцев, поднесенных к носу; далее пальцы разводятся в стороны, а правый и левый глаз должны следить за удаляющимися пальцами, каждый со своей стороны. 
  • Существуют и упражнения на расслабление глаз — легкое и частое моргание и закрывание глаз ладонями.

Зрительная гимнастика — еще не все

Необходимо помнить: чтобы снять очки, недостаточно просто выполнять зрительные упражнения. Когда человек долгие годы ходит в очках и использует линзы, а потом решает снять все, он должен проделать длинный путь по устранению глубинных нарушений в организме. По мнению Норбекова, очки — это показатель болезней позвоночника. Автор указывает на взаимосвязь искривления определенных позвоночных отделов и патологии органов. Как для нормальной жизни города важны правильно проложенные хорошие магистрали, так и слаженная работа организма осуществляется благодаря правильно выстроенной костной и сухожильной системе. Без этого труд по избавлению от очков принесет лишь временный результат. Именно поэтому Норбеков дает гимнастический комплекс упражнений для поддержания гибкости суставов и позвоночника. Автор утверждает, что занимаясь 2-3 раза в неделю, человек может запустить процесс восстановления зрительных функций уже через 20-40 дней.

Доверяй и проверяй

Когда Вы привыкли постоянно наблюдать мир через увеличительные стекла, как представить свою жизнь без очков? А еще сложно допустить, что следуя самобытной методике даже такого разностороннего и талантливого человека, Вы сможете снять с себя печать слабовидящего человека бесплатно, без применения дорогостоящих процедур и покупки экзотических добавок к пище. Слепо доверять методике — не самое лучшее решение, но и скептицизм так же не выход. К чему гадать, окажетесь Вы в итоге без очков, с очками меньших диоптрий или вообще не почувствуете прогресса?  Пробуйте, получайте опыт оздоровления путем активации внутренних ресурсов организма. Пользу позитивного настроя и упражнений для глаз оспорить сложно, а связь эмоций и мышц тела (особенно лицевых и мимических) доказана врачами.

Решите ли Вы использовать упражнения для глаз в перерывах между решением рабочих задач у компьютера или же пойдете до конца и используете методику целиком, вера в собственные силы и во врожденную способность организма к самовосстановлению поможет Вам посмотреть на мир свежим взглядом!